হাঁটুর জয়েন্টের ছিদ্রগুলিকে সরাসরি বাতাসকে ফুঁ দেওয়া থেকে বায়ুরোধ করা হয়! অন্যান্য খেলার সাথে তুলনা করে, সাইকেলকে উচ্চ গতির খেলা হিসেবে বিবেচনা করা যেতে পারে- এবং দ্রুত গতি বাতাসের জন্য ঝুঁকিপূর্ণ!
উষ্ণতা উল্লেখ না, হাঁটু অংশ ঠান্ডা পেতে খুব সহজ। অনেক হাঁটু জয়েন্টের রোগ হাঁটুর ঠান্ডার সাথে সম্পর্কিত, বিশেষ করে পাহাড়ে। পাহাড়ের বাতাস খুব ঠান্ডা এবং খুব কঠিন। প্রায়শই পায়ের পেশীগুলি খুব বেশি অনুভব করবে কারণ তারা ব্যায়াম করছে। পেশী নড়াচড়া না থাকায় হাঁটু গরম হয় না। যখন মানুষ অনুভব করে যে পায়ের তাপ অপচয় খুব আরামদায়ক, হাঁটু আসলে ঠান্ডা। এই সময়ে, আপনি যদি হাঁটু প্যাড পরেন, হাঁটু প্যাডের উষ্ণতা প্রভাব প্রতিফলিত হতে পারে।
প্রধানত হাঁটু প্যাডের ব্রেকিং প্রভাব সম্পর্কে কথা বলুন। হাঁটুর জয়েন্ট হল যেখানে উপরের এবং নীচের পায়ের হাড়গুলি মিলিত হয়, মাঝখানে একটি মেনিস্কাস থাকে এবং সামনে একটি প্যাটেলা থাকে। প্যাটেলা দুটি পেশী দ্বারা প্রসারিত এবং পায়ের হাড়ের সংযোগস্থলের আগে স্থগিত করা হয়, এটি স্লাইড করা খুব সহজ। স্বাভাবিক জীবনে, এটি বাহ্যিক শক্তির অধীন নয় কোন জোরালো ব্যায়াম নেই, তাই প্যাটেলা হাঁটুতে একটি ছোট এলাকায় স্বাভাবিকভাবে চলতে পারে। অশ্বারোহণ করার সময়, বিশেষ করে যখন বল খুব বেশি হয়, তখন প্যাটেলাকে মূল অংশ থেকে দূরে টেনে নেওয়া সহজ হয়, যা হাঁটু জয়েন্টে রোগের কারণ হতে পারে। হাঁটু বন্ধনী পরা প্যাটেলাকে তুলনামূলকভাবে স্থিতিশীল অবস্থায় ঠিক করতে পারে যাতে এটি সহজে আহত না হয়।
Personally think that spring, autumn and summer are the most suitable seasons for wearing knee pads. Wearing trousers in spring and autumn, wearing directly outside in summer, some riders think that wearing knee pads is a winter thing, and it is not necessary to wear them in summer. This view is wrong. Because the temperature is high in summer, the pores of the skin expand much larger than in winter. If you don't wear knee pads, your knee joints are more vulnerable to high-speed winds. The chance of getting sick is greater. Instead, you should choose a good ride in winter. Pants (super thick fleece) and warm underwear (long trousers, warm, sweat-absorbent and quick-drying 300 plus outdoor professional) are the wise choices. A good cycling pants will add special protection at the knee to match the close-fitting Warm underwear allows you to ride a worry-free activity at minus ten degrees!
