একটি লিগামেন্ট হল টিস্যুর একটি পাতলা, তন্তুযুক্ত স্ট্রিং যা দুটি হাড় বা পেশীর মধ্যে একটি কব্জা হিসাবে কাজ করে। লিগামেন্টগুলি হাড়কে একত্রে সংযুক্ত করতে সাহায্য করে এবং জয়েন্টগুলোতে নড়াচড়ার অনুমতি দেয়। হাঁটুতে পাঁচটি লিগামেন্ট রয়েছে এবং সেগুলি হাঁটুর স্থিতিশীলতা এবং গতিশীলতার জন্য গুরুত্বপূর্ণ। তরুণাস্থি যা হাড়ের প্রান্তগুলিকে ঢেকে রাখে এবং তাদের মধ্যে স্থিতিশীলতা প্রদান করতে সাহায্য করে, এতে লিগামেন্ট রয়েছে। যখন এই লিগামেন্টগুলি আহত হয়, তখন এটি একটি লিগামেন্ট ইনজুরি বলে। হাঁটুর পাঁচটি লিগামেন্টের যেকোনো একটিতে আঘাতের ফলে হাঁটুতে ব্যথা এবং ফুলে যেতে পারে।
হাঁটুর ব্যথা এবং ফোলা বন্ধ করতে সাহায্য করার পাশাপাশি, হাঁটু সমর্থনকারী ধনুর্বন্ধনী এবং হাঁটুর হাতা আপনার হাঁটুতে লিগামেন্ট এবং তরুণাস্থি শক্তিশালী করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। আজ যে ধরনের ব্রেস পাওয়া যায় তা আপনার হাঁটুর লিগামেন্টে অতিরিক্ত ব্রেসিং শক্তি প্রদান করে ব্যথা উপশম করতে সাহায্য করে। এই অর্থোপেডিক পণ্যগুলি সমর্থনকারী লিগামেন্টে টান বাড়িয়ে কাজ করে। এই বর্ধিত উত্তেজনা এটিকে শক্তিশালী করতে এবং হাঁটুতে ব্যথা হওয়া বন্ধ করতে সহায়তা করে।
বাজারে আজ দুই ধরনের হাঁটু বন্ধনী আছে। একটি হল একটি সাপোর্ট ব্রেস যা আপনার শরীরের ওজনের সাথে ঢালাই করা হয় এবং আপনার হাঁটুতে ব্যথা এবং প্রদাহ উপশম করতে সাহায্য করবে। অন্য ধরনের ব্রেস হল একটি ফ্লেক্সিবন্ড যা আপনার হাঁটুর নমনীয়তা এবং গতির পরিসর উন্নত করতে কাজ করে। এই ধনুর্বন্ধনী প্রতিটি ব্যক্তি সংখ্যাগরিষ্ঠ মাপসই বিভিন্ন আকারে আসে.
বাজারে অন্যান্য অর্থোপেডিক পণ্য যা আপনার হাঁটুতে লিগামেন্টের আঘাতের চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয় তা হল একটি কম্প্রেশন হাতা। একটি কম্প্রেশন হাতা আপনার হাঁটুতে ফোলাভাব কমাতে ডিজাইন করা হয়েছে। কখনও কখনও একটি ওয়ার্কআউটের সময়, টেন্ডন এবং পেশী টানা হতে পারে, যার ফলে তীব্র এবং কখনও কখনও যন্ত্রণাদায়ক ব্যথা হয়। একটি কম্প্রেশন হাতা আপনার পুরো পায়ে লাগানো হবে, উরুর নিচে গিয়ে আপনার হাঁটুর নিচের অংশ ঢেকে দেবে। বেশিরভাগ কম্প্রেশন মোজা একটি লাইনার অন্তর্ভুক্ত, তাই আপনি বাড়িতে একটি প্রতিরক্ষামূলক হাতা সুরক্ষা পেতে পারেন।
Ligament Knee Support braces and knee compression sleeves can help to reduce pain and prevent injuries to your knees. If you have been struggling with pain, you should speak with your doctor about the products that are available to treat your injury. Many doctors will prescribe a knee brace for patients who have sustained an injury that limits their movements. For example, if you have a broken femur or a severely sprained ligament, you will probably need to wear a knee compression sleeve to manage to swell and reduce pain. However, many people choose to try non-traditional treatments such as orthotics or shin guards for relief of pain.
যখন হাঁটু বন্ধনী এবং শিন গার্ডের কথা আসে, তখন আপনার অনেক পছন্দ থাকে। ঐতিহ্যবাহী ধনুর্বন্ধনী দেখতে এবং মনে হয় স্ট্যান্ডার্ড ধনুর্বন্ধনীর মতই, কিন্তু তারা আপনার নির্দিষ্ট প্রয়োজন অনুসারে কাস্টমাইজড ফিট এবং সমর্থন প্রদান করে। অন্যদিকে, হাঁটু কম্প্রেশন মোজাগুলি একটি ইলাস্টিক উপাদান থেকে তৈরি করা হয় যা আপনার পায়ের ত্বকের নীচে এবং আপনার শিনের উপরের দিকে যায়। কম্প্রেশন মোজা একই এলাকায় সমর্থন প্রদান করে যে ঐতিহ্যগত হাঁটু বন্ধনী আপনার হাঁটু রক্ষা করতে সাহায্য করে।
